RumoUp🚭 Quanto você economiza parando de fumar
Coloque quantos cigarros fuma por dia e o preço do maço. A conta mostra o dinheiro e o tempo que voltam para você.
O que cigarro te custa além do dinheiro
- Falta de fôlego e cansaço em esforço leve
- Cheiro na roupa, no cabelo e nas mãos
- Dentes amarelados e mau hálito
- Mais risco de doenças do coração e do pulmão
O que acontece depois que você para
20 minutosbatimentos e pressão começam a baixar
12 horaso monóxido de carbono no sangue volta ao normal
2 a 12 semanasa circulação e a função do pulmão melhoram
1 a 9 mesestosse e falta de ar diminuem
1 anoo risco de doença do coração cai pela metade
Linha do tempo baseada em informações da Organização Mundial da Saúde.
Como começar
- Marque uma data para parar nos próximos 15 dias e conte para alguém próximo.
- Anote os gatilhos (café, estresse, depois do almoço) e troque cada um por outra ação.
- Procure o SUS: o tratamento para parar de fumar é gratuito, com acompanhamento e remédios.
Outras calculadoras
💨 Quanto você economiza parando com o vape🍺 Quanto você economiza parando de beber🎰 Quanto você economiza parando de apostar🛵 Quanto você economiza pedindo menos delivery🥤 Quanto você economiza parando de tomar refrigerante🍬 Quanto você economiza cortando doces⚡ Quanto você economiza parando de tomar energético
Faça isso no RumoUp, de graça
Marque o dia em que parou e o RumoUp conta os dias, o dinheiro economizado e os marcos, sem você fazer contas.
Criar conta grátisPerguntas frequentes
Como calcular quanto gasto com cigarro?
Multiplique o gasto de um dia por 30 para o mês e por 365 para o ano. A calculadora acima faz isso e mostra também o total em 5 anos.
E se eu tiver uma recaída?
Faz parte. No RumoUp, o contador recomeça e seu recorde fica guardado, para você ver o quanto já avançou.